WorkRave

16/05/2007 - 19:03:38 por Fabio Baccaglioni - 7200 - 14 - En Informática

Workrave es una de esas aplicaciones "Freaks" que utilizo en la windola del trabajo, es sencillo, sirve para relajar los músculos y articulaciones más afectadas por el trabajo de oficina.

¿como funciona? simple, controla el tiempo de uso de la PC, teclado y mouse y cada cierto tiempo te avisa que debes tomarte una "micropausa" o una pausa completa.

Por los workaholics es ideal, ya que evitarán problemas en las articulaciones crónicos que son típicos de los informáticos y no sólo de gente de sistemas, todo el mundo que utiliza PCs!!! cualquiera sea la profesión, si estás más de tres minutos dándole duro al teclado, tus dedos se resienten, tu espalda, brazos, músculos, tendones, todo. Si tu vista no sale del monitor un rato, estás frito a los pocos años.

Así que para completarla viene con ejercicios incluídos e instrucciones varias, métricas de uso, etc. Se los recomiendo, al principio resulta molesto pero si le dan bola, poco a poco la espalda les dolerá menos PS: está en castellano

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Escrito por Fabio Baccaglioni

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Comentarios

• 1

  Anónimo     16/05/2007 - 19:19:14

  es para linux unicamente che?

• 2

  marina (instalo cada porqueria...)     16/05/2007 - 19:22:22

  Anónimo dijo:
  

  es para linux unicamente che?

  
  
  dijo "en la windola del trabajo", asi que asumo que lo usa bajo windows.
  
  gracias. es una de esas aplicaciones que mi marido odiara cuando vea instalada en nuestra compu

• 3

  Fabio     16/05/2007 - 19:29:37 Revisado: 16/05/2007 - 19:30:12

  Anónimo dijo:
  

  es para linux unicamente che?

  
  
  windola = Window$
  
  está para los dos sistemas operativos

• 4

  AnRa     16/05/2007 - 20:26:13

  Para Linux está el RSIBreak (KDE)

• 5

  Adrian C     16/05/2007 - 23:23:48

  Lindo... pero si estas en un deadline y se te aparece la tacita cada 5 minutos queres desinstalar el programa y tirarlo a la m....

• 6

  Agustin     17/05/2007 - 00:16:22

  Está interesante. Lo único que lo instalé, y me aparece todo en ingles.
  En las instrucciones dice que toma el idioma automáticamente, pero parece que no es tan así. Tengo WinXP con Español (Argentina) en la configuración de idioma..

• 7

  GFer     17/05/2007 - 02:04:54

  En Mac existe <a href="http://www.dejal.com/timeout">Dejal Time Out</a>, y hace unos cuantos años habìa otro llamado Coffee Break Pro.

• 8

  Juno.Desintoxicado     17/05/2007 - 02:44:24

  Existe para Linux. Está en los repositorios de

• 9

  Nfer     17/05/2007 - 10:20:35

  ¡genial!
  Ya lo tengo, y como trabajo de mañana en casa, además de hacer los ejercicios me obliga a levantarme y ocuparme de las tareas domésticas, que por la tarde tengo que salir a trabajar y siempre termino media tullida (horas aquí y luego corro a hacer todo mal y rápido)
  ¡IDOLO FABIO!

• 10

  HighToro     17/05/2007 - 10:27:15

  Yo <a href="http://gattaca.com.ar/weblog/archivos/2005/05/28/workrave/">lo usé hace un par de años</a> pero no mucho... me hinchó los huevos rápido, no me dejaba hacer nada.
  Ah si, los brazos se me están cayendo ahora.

• 11

  Nfer     17/05/2007 - 13:47:27

  marina,
  hay DOS maridos odiando esta aplicación

• 12

  dany     17/05/2007 - 23:36:19

  lo instalé y tuve que quitarlo de inmediato ¿maximo 4 horas?, ¿es en serio?, en 4 horas apenas definimos que llevaremos en Deportes y Espectaculos, ni hablar de la general

• 13

  Gez     18/05/2007 - 20:41:03

  Se supone que ese programa es para que uno se acostumbre a tomarse pausas y a no dañar la salud por ser un maniático del trabajo, Dany.
  Tal vez sea bueno replantearse si la forma de trabajar que tenemos (que no permite esas pausas) es realmente buena para nosotros.

• 14

  Emiliano     23/05/2007 - 12:52:22

  Jajaja!! entonces yo ya estoy sonao!! me quedan unos meses de vida nomás, estoy casi todo el día frente al monitor y no paro a veces ni para comer!! jeje, y bue, a este programa que se lo bajen otros, para mi sería una molestia, no duraría más que unas 3 o 4 horas (cuando me tire el primer aviso ya me va a dar por las bolas y lo voy a eliminar a la mierda jaja)
  
  Saludos!!