Ya me había cruzado con varias actitudes "anti-sanos" en mi vida, era algo muy común en toda mi primera mitad de la vida, la educación de los Boomers indicaba que todo aquel que se cuidara era un "putito", como se imaginarán esas expresiones comenzaron un rápido declive, no sólo porque se fueron muriendo quienes las decían 😁 sino por la presión social del "correctísimo" wokismo.
De ahí se pasó al rechazo a los anti gordos, se inventó el "fat shaming" y la peor de todas las mentiras, el "body positive" que demostró que era una mentira total el día que apareció el Ozempic.
Pero lo más llamativo que he visto en los últimos años es el "bodyshaming" hacia los que tienen un buen cuerpo, o salud, o nacieron bendecidos con un rostro que no es como pisar mierda descalzo.
Dejando de lado la gente que nació con belleza natural, quienes no importa en qué era estemos, siempre serán envidiados/discriminados/admirados (todo eso al mismo tiempo) hay varias cosas que me llaman poderosamente la atención.
De algún que otro gordo que se siente feliz con su "cuerpa" provienen epítetos contra aquellos que no comparten su insalubre, y voluntaria, forma de vida. Así es, la obesidad no es una condición, es una elección, pero una que lleva mucho tiempo y que puede ser tan insalvable como cualquier adicción.
No lo digo yo, lo dice su heladera, vamos, no hay forma de adquirir más peso y energía acumulada que aquello que se ingiere. Podemos tener discusiones largas sobre la calidad (malísima en muchos casos) de la comida disponible y que mucha gente no puede acceder a una buena alimentación.
Esa es una discusión sana y civilizada y totalmente cierta, la mala calidad, por ejemplo en sociedades donde sólo hay acceso a alimentos ultra procesados, inevitablemete deriva en obesidad. Ni queriendo se puede pagar comida sana, tampoco hacer mucho por el cuerpo de uno si se trabaja 16 horas y un largo etcétera de condiciones de vida deplorables que son cada vez más comunes en el mundo.
Pero para todos aquellos que no viven en esa mierda, es por comer como cocodrilos. La grasa, las harinas y las sales nos encantan. Pero no estoy aquí para hablar mal de los gordos, para nada, cada uno elige cómo morir.
Lo interesante es cuando se ataca a aquellos que decidieron ponerle fin a la penuria y decidieron hacer algo por ellos mismos. Una situación contradictoria.
Al igual que en un ambiente de trabajo estatal, por ejemplo: un municipio, aquel que es eficiente, trabaja bien, entrega, y hace su labor suele dejar "mal parados" a todos aquellos que no, los que parasitan, los que no trabajan, los vagos y los ñoquis.
Ese trabajador es sistemáticamente discriminado y atacado por sus pares con el único fin de que deje de hacerlo tan bien, que se nota, que los hace ver mal, que es un mal compañero, un hijo de puta.
El fofo, y aquí me aparto del diámetro central del cuerpo, el fofo, el fáccido, el blando, el débil, suele odiar a aquel que tiene fuerza de voluntad, fuerza física, estado, hace cosas y básicamente mueve el orto para estar mejor.
Me parece re loco, pero existe el Bodyshaming hacia los sanos. Pero es más un espejo del alma para quien lo hace que otra cosa.
El otro día leí una nota del año pasado que era una demostración fáctica de esto, claro, podemos decir que el medio en el que aparecía permanentemente busca "baitear" cosas que irriten a la gente, así son los tabloides ingleses, pero justamente que eso despierte tanta "furia" en lectores, tanto para un lado como para el otro, habla de la sociedad y qué le atrae como discusión.
En el artículo escrito por "Judith Woods", una periodista de The Telegraph (tabloide de cuarta del Reino Unido, como todos sus medios) la autora criticaba el cuerpo conseguido por el actor y humorista Sacha Baron Cohen en su "crisis de mediana edad".
El tipo había apelado a sacar un lomo atlético exagerado luego de su divorcio, como todo cincuentón que se encuentra en el mercado del usado con un cuerpo poco atractivo, y no sólo lo había conseguido, había horrorizado a Judith.
En sus propias palabras ese cuerpo de hombre fit es un cuerpo que le "repele" a las mujeres. Claro, podemos reírnos mucho en este caso con sólo ver una foto de la mujer a la que le repelen los hombres con buen cuerpo:
No voy a hacer bodyshaming de ella! posiblemente no pueda hacer ejercicio por alguna condición grave de Heladera-Sillón-Netflix o algo así, no hay que ser mala gente, pero que la foto que encontré de ella sea justamente en un sillón con la frazadita dice mucho 😁
Tampoco sabemos si Sacha Baron Cohen estaba sacando ese lomo para él mismo, para levantarse minas o, por qué no, para levantarse tipos. Todo válido, salvo para la señorita Judith que apela más a la compañía felina numerosa.
Siguiendo con mi argumento, también me he encontrado, no yo que soy medio gordo, sino con el comentario que le hacen hacia personas que se esfuerzan para estar sanas que, creo yo, es más bien irritante, un insulto: "Vos sos así".
Nada más de gordo resentido decirle al que se mata seis veces por semana en el gimnasio, come proteínas en cantidad, sale a caminar, va al médico, se hace los análisis, se resiste al gustito de ese brownie con dulce de leche terrorífico que lo persigue en sueños y cambia sus hábitos para poder llegar a los 80 sin la destrucción total de su ser, que decirle que nada de eso es su esfuerzo!
Nah, vos "naciste así", flaco, sin problemas, no hiciste nada, no hubo ningún esfuerzo ni dedicación, es genético, podés comer lo que querés porque no te pasa nada, en cambio yo piso un maní y ya engordo. Bueno, el maní que piso es el que se cayó del pote donde tenía 2Kg de maníes, pero se entiende 😁
Desde ya que a aquel que hace de su cuerpo un templo y lo cuida, los comentarios del otro que se está derrumbando le pasan de largo, el sano no es que esté sano porque viene de fábrica así, la mayoría lo hace, sino que está cuidándose permanentemente.
Esta parte se me escapaba de más chico, y era lógico, me explico ¿A quién no le pasó cuando tenía veinte años que con un poco de ejercicio todo volvía a funcionar perfecto?
Pues bien, a los 40 eso deja de funcionar, tu metabolismo cambia, tu cuerpo te abandona como el peor traidor hijo de puta posible. No te podés agachar a buscar algo que sonará algo roto en tus rodillas, espalda y alma.
Pero todavía me encuentro con algunos cuarentones diciéndome "Yo si quiero, en una semanita ya adelgazo y me pongo a tiro". No papu, eso era a tus 20, a tus 40 sos una ameba sin forma, energía y ni podés respirar bien que te cuesta hasta tirarte un pedo.
Para los 60 vas a estar más cerca del infarto del miocardio que del partidito casual del domingo, si no es que la quedás en medio de esa jugada que creías que todavía podías hacer, te vas a desgarrar hasta el ano y morir de un infarto y todo cagado en la canchita de Fútbol 5 del barrio.
Creo que lo ideal es llegar "lo mejor posible" y para eso ser una vaca sedentaria no te va a ayudar y mofarte del que hace algo para llegar mejor, mucho menos, decirle "putito" porque cambió el desayuno de pan con fetas de media pulgada de manteca por yogur, unas frutas y cereales no vendría a funcionar a esta altura, porque muchos llegan a que les pongan un stent, pero no todos.
El fofo burlándose del frime es casi como una historia griega, ya sabemos cómo va a terminar, cómo van a ser sus dolencias y cómo, aun hecho mierda, va a seguir diciendo "Yo si quiero, me pongo las pilas, y en una semana estoy hecho un león".
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03/03/2026 - 07:30:13
Totalmente de acuerdo. Como exgordo transformado en maratonista, suelo recibir comentarios como "estas loco" "porque no vivis mas la vida" No se, a mi correr 20km como hice el Sábado pasado, a mis 51 años me hace sentir muy vivo.
la cantidad de químicos que larga mi cerebro luego de hacer gimnasia me hacen sentir miserable y al mismo tiempo vivo 😁, sí, es algo que si no lo hacés no lo entendés, somos bombas bioquímicas ¿Cómo no voy a drogarme con mi propio laboratorio de falopa ambulante? Venga! De paso con el tiempo te vas sintiendo mejor, es drogarte con algo que te hace bien, una locura, y venía todo en el mismo paquete
49 y contando por aqui...
Hace una semana deje de desayunar cafe con leche y bizcochos, arranque con te o mate tranca...sin acompañar con nada y a media mañana un par de huevos duros...los primeros dias me senti raro...despues me acostumbre...
Es cuestión de no volverse loco, ir cambiando de a poco, y sentirse cómodo con lo que se hace, sino es inviable en el tiempo. Hace unos seis meses deje de consumir cerveza con alcohol, consumía casi diariamente una latita, cocinando, sentandome a ver algo en la tele...baje de peso gracias a ese cambio. Deje de cenar...bah...no se si llamarle asi, elimine una comida a la noche...digamos que merenceno...en fin.
Veremos como sigue la cosa, la voluntad esta!
yo la cena no la toco con nada porque hago gimnasio a la tarde/noche, si no meto proteína este cuerpecito se muere
Desayuno que cambié hace ya más de un año: manzana, banana (cortadas), pasas, almendras molidas, semillas de varios tipos y avena instantántea, todo eso mezclado con yogur, a veces arándanos o frambuesas o frutillas para agregarle algo extra, recién después me clavo un café a la italiana, cortito, mandibular 😅
Llegue a pesar 153kg (mido 194) y me sacaron del laburo en ambulancia por un pico de presion.
mas cerca de visitar a San Pedro que de seguir de este lado.
dieta, gym y todo el combo de salud y dedicacion a estar bien yo.
hoy en dia entreno 5 a 6 dias a la semana, gym full entrenamiento de fuerza y despues a la tardecita en casa con el simulador de remo 30 minutos de lunes a viernes.
hoy estoy en 115kg, pero solo 15% de grasa corporal, es decir puro musculo y eso que no entreno para inflarme.
y no lo hago por facha porque no me interesa, lo hago porque me hace sentir bien y cuando llegue a viejo no quiero ser un viejo choto.
en varias oportunidades me han comentado de mala onda esto de: pero vos sos asi bien ropero y ahi les muestro una foto de como estaba y terminan cerrando el hocico.
Yo soy uno de esos flacos genéticos que sigue desayunando té con pan con dulce o miel y se toma un café con un alfajor de "chocolate" después del almuerzo y sigo pesando lo mismo que hace 30 años.
Pero, y aquí mi secreto, nunca fui de comer mucho. Hacen una olla de ravioles y como mi porción y ya está. En un asado no necesito dejar la parrilla limpia. Muchas veces me han preguntado si no me había gustado la comida porque no seguía llenando el plato.
Y no se si califica de bodyshaming pero me han dicho que "la tengo fácil" porque no engordo y que no necesito ir a un gimnasio para bajar de peso (que igual voy porque tengo que corregir décadas de estar mal sentado).
ahí hay otro error conceptual: no se va a al gimnasio para bajar de peso, se baja de peso en la heladera, es decir, como bien hacés, comiendo tu porción y nada más, el gimnasio es para estar bien de salud, tener fuerza, equilibrio, poder atarte los cordones, caerte y volverte a levantar y todo eso, que para los 60 ya pasará a ser algo muy difícil y a los 80 anecdótico, es lo que uno busca evitar 😅
Justo ayer fuí a que me leyeran resultados de exámenes de sangre, el uno y dos y todo eso, y bueno los números no mienten, glucosa, colesterol y triglicéridos cotizando bien al alza, y eso que salgo a correr al menos 15 km por semana, tengo 52 y sí, estoy algo pasadito con 94 kg de peso pero no me veo ni siento como Jabba the Hutt, pero bueno, la doctora me dijo lo predecible, largar las masitas, chocolates, alcohol (no me privo de nada, es cierto) y exámenes en tres meses a ver. 
Fue su manera de decirme "que ya no tenés 20 che" y es que no solo nos cuesta aceptar que nuestra época de metabolismo de alto rendimiento, de basurero andante tragalotodo sin consecuencias, ya fue. Es que los hombres somos bien cabezadura, desde nenes creemos que somos indestructibles y que podemos zafar de todo al toque, al contrario de las minas que crecen con el bodyshaming desde que nacen prácticamente y tienen mucho más normalizado todo ese asunto de las dietas y los ejercicios y tal. Mucho impuesto por el machismo, sí, pero no quiero desviarme del tema.
Lo de los viejos que la quedan en un futbol 5 creyendo que con el colesterol y triglicéridos en el techo y 200 kilos encima le van a hacer mejor que Messi en su cenit, esa es demasiado usual, más de la cuenta 
Y bueno, en mi época más rata-de-gimnasio llegué a un récord de 84 kilos, si largo 10 kilos me doy por exitoso, 15 en mis sueños más farlopa, mientras tanto estoy acá viendo cómo le encuentro el gusto al café negro, sin leche 
